真气在体内全身的运行是有其先天自然的规律的.真气运行正常,推动血液在体内的运行也是正常的.从而达到正常的新陈代谢.使身体健康成长.但是由于各种原因,尤其是人自身的心理原因,准确说就是人自身的心性修养水平直接影响着真气的运行.心性修养水平越高,心越平静,这时自身体内的真气运行就越正常,越符合先天自然的运行规律.身体就越健康.否则心乱,气的运行就会乱或受阻,而运行不正常,从而必然影响健康.所以要想练气功到高水平获得一个完全健康的身体,甚至获得很高的气功功夫就必须要修心.至于真气运行的速度只要心性养好了真气会自然的运行,快慢不要去理会它不要关注它.一定要任其自然!不要舍本逐末.更不要追求功能.
      真正的修行人一定要明白修行就是在生活中学做人.!做一个真正的人!我体会最重要的就是要:  静坐练气.  明理思过.   养性修德.  遇事先找自己的原因,努力改正. 在这些方面认真体悟,很下功夫,努力实践,必有很大收获. 祝你进步!