古人云：“修道不修德，必定要着魔。”这说明古代练功的人都非常重视道德修养，儒、道、佛诸家都要求从心性上下功夫。儒家提倡存心养性；道家则要求修心炼性；佛家讲明心、欠性、断惑、正直。以上讲的都是要保持人的自然本性、直性，不使受各种影响而蒙蔽、迷惑。从现代的气功角度来讲，就是要提高人的精神健康水平，使之达到高层次水平。不仅在练功当中，而且在日常生活中都要提高精神自我控制能力，做到遇到各种刺激都不受干扰，始终保持体内中和之气。为了练好气功，必须加强道德修养。“性命双修，功德并重”，这是气功锻炼的一句名言。然而，并非人人清楚功与德的关系。一般地说，功与德的关系是：练功先练性，守气更守德，功在一时练，德于一世修；修性为根，守德是本；心纯功自正，德长功自进。总之，练功人首先要注重道德品质的修养才能使练功有所收获。练功，真正进入气功状态是一个不长的时间，但强大的练功后盾--心性道德、思想品质、胸襟志趣、立身处世--的锤铸，则从来没有时间限制，一天是这样，一生也是这样。实德，才不虚功。调身、调息、调心并为气功锻炼三要素，调心是主要的。因为意要随气、引气、固气、养气、练气，意还要采气、聚气、化气、气化等。整个气功过程基本体现的是个心理机制。心理平衡，真气自身就能畅达运行，入静也自会向高层次递进；心理不平衡，其它两调也难做到。所以平时的练性、练心、修德直接决定着功时的成败。
      而在生活中每一件事情中炼性修德的过程正是在学做人.学做真人!!! 古代所有修行得大道的大德没有一个人不是在悟道明理以后又回到人间用一生的时间努力的做善事做功德的.功德圆满后才真正做到了大彻大悟.天人合一.